Betalning fysikträningarna 2022 – 2023
Vänligen notera att anmälningen till gruppen är bindande. För att säkra er om en plats i gruppen bör ni betala gruppens avgift innan träningarna börjar. Anmälningsavgiften återbetalas endast vid sjukfall mot läkarintyg. Innan träningarna skall junioren även skrivas in på NJK, mer information kommer per e-post åt de anmälda. Sista dagen att anmäla sig är 20.10.
Gruppen innehåller träningar med start vecka 43 och avslut vecka 16. Träningar kommer inte ordnas vecka 52, 1 och 8. Träningspaketet innehåller inte: fystest eller kostnad för utrymmen, vi rekommenderar att köpa säsongskort till kisahalli.
Träning innehåller:
Tisdag (LYK)
17:30 – 18:30 simning / uthållighetsträning
Onsdag (Töölön kisahalli)
17:30 – 18:30 gymträning
Torsdag (Töölön kisahalli)
17:30 – 19:00 (Gymträning + löpning)
+ egen träning under veckan som tränaren planerar och följer upp
För att delta i gruppen behövs en pulsklocka och/eller pulsbälte. Det ordnas endast en grupp som har två tränare.
Vid frågor eller problem var vänligen i kontakt med junior@njk.fi
NJK partners
